Mat för idrottare

Vill du bli bättre på pingis? Då ska du bry dig om vad du äter!

Angelica Edsfeldt, som är både tränare och legitimerad dietist, har sammanställt en viktig handledning för dig som menar allvar med ditt idrottande. Maten är en viktig del av ditt tränande, utan bra mat så orkar du varken träna eller tävla.

Läs mer här!

Kommentarsfunktionen är stängd.